Yoga
Kleinschalige yogalessen voor alle niveaus. Soepelheid, rust en de verbinding tussen lichaam en geest.
Atman Yoga, Reiki en Meditatie
Worden wie je werkelijk bent!
Eerste keer? Probeer een proefles voor €10 (gratis bij inschrijven voor vervolglessen)
Plan je proefles
Welkom
Welkom bij Atman in Beusichem
In de warme studio in Beusichem, midden in de Betuwe, bied ik yoga in kleine groepen met persoonlijke begeleiding, reiki behandelingen en cursussen, meditatie- en ademhalingssessies. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, iedereen is welkom om te ontspannen, te bewegen, balans te vinden en om uiteindelijk te worden wie je werkelijk bent.
Ontspanning & stressreductie
Vind rust en balans in je dagelijks leven.
Persoonlijke begeleiding
Kleine groepen van maximaal 12 cursisten voor optimale aandacht.
Verbeterde flexibiliteit
Versterk je lichaam en geest, stap voor stap.
Ons aanbod
Wat ik aanbied
Drie wegen naar rust en bewustwording, allemaal onder één dak in Beusichem.
Reiki
Energetische behandelingen, oefenavonden, workshops en de Reiki I opleiding. Universele levensenergie die rust brengt.
Meditatie
Leer mediteren en bewust ademhalen. Creëer rust en ruimte in je hoofd, stap voor stap.
Praktisch
Over Jolanda
Met persoonlijke aandacht en ruim twintig jaar ervaring begeleid ik je in kleine groepen. In de warme studio in Beusichem werk ik aan rust, bewustwording en verbinding tussen lichaam en geest.
- Gecertificeerd yogadocent en Reiki Master
- 20+ jaar ervaring
- Kleine groepen van maximaal 12 cursisten
Praktisch
Lesrooster yogalessen
Locatie: Smalriemseweg 51, Beusichem. De zaal is 15 minuten voor aanvang open.
Dinsdagavond
20:00 – 21:00
Zaal open: 19:45
Woensdagochtend
10:00 – 11:00
Zaal open: 9:45
Donderdagochtend
10:00 – 11:00
Zaal open: 9:45
Donderdagavond
20:00 – 21:00
Zaal open: 19:45
Zaterdagochtend
9:00 – 10:00
Zaal open: 8:45
Niet jouw perfecte dag?
Vraag gerust naar de mogelijkheden, ook overdag of in de avond.
Ervaringen
Wat cursisten zeggen
Goed dat je dit doet in ons dorp. Yoga was echt wat ik hier nog miste, nu hoef ik ook daarvoor het dorp niet uit. Het is zo goed voor mij, ik kan het iedereen aanbevelen.
★★★★★
Na de eerste les zat ik in de auto en het viel mij op hoe ontspannen ik achter het stuur zat.
★★★★★
De laatste tijd slaap ik zo slecht, maar na de yogales heb ik geweldig geslapen.
★★★★★
Inspiratie
Nieuws & inspiratie
Tips en achtergronden over yoga, ademhaling en ontspanning, om je op weg te helpen.
Yoga voor beginners: alles wat je moet weten
Twijfel je of yoga iets voor jou is? Ontdek wat je kunt verwachten van je eerste les en hoe je rustig begint.
De kracht van ademhaling: ontspanning in 5 minuten
Met bewuste ademhaling breng je in korte tijd meer rust in je hoofd en lichaam. Leer hoe dat werkt.
Hoe yoga helpt bij stressreductie
Beweging, ademhaling en aandacht helpen je om spanning los te laten. Ontdek wat yoga voor je rust kan betekenen.
Veelgestelde vragen
Veelgestelde vragen
De meest gestelde vragen op een rij. Meer weten? Bekijk alle vragen of neem contact op.
Moet ik ervaring hebben om mee te doen aan de yogalessen?
Nee, absoluut niet. De lessen zijn geschikt voor alle niveaus, van complete beginners tot gevorderde yogabeoefenaars. Ik bied persoonlijke begeleiding en pas de oefeningen aan op jouw niveau en mogelijkheden.
Hoe werkt de proefles precies?
Een proefles kost €10 en geeft je de kans om kennis te maken met yoga en de studio. Schrijf je je daarna in voor vervolglessen, dan is de proefles gratis. Je betaalt dan alleen voor je vervolglessen.
Kan iedereen leren mediteren?
Ja, mediteren is voor iedereen toegankelijk. Vaak denken mensen dat je je gedachten volledig moet kunnen stoppen, maar het gaat juist om bewustwording. In de cursus leer je stap voor stap technieken om rust en ruimte in je hoofd te creëren.
Kan ik mijn les afzeggen of verplaatsen?
Ja, dat kan. Meld je wel minimaal 24 uur van tevoren af via e-mail of telefoon. Bij een strippenkaart wordt de les dan niet afgeschreven. Bij latere afmelding vervalt de les helaas wel.
Aan de slag
Begin je reis vandaag
Een eerste proefles yoga is €10,- en gratis als je inschrijft voor vervolglessen. Ontdek wat yoga, reiki of meditatie voor jou kan betekenen in de warme, uitnodigende studio in een groene omgeving.